Sur un home trainer, l'absence de distraction liée à l'environnement extérieur oblige le cycliste à se concentrer uniquement...

Ce qui vous est présenté ci-dessous est une base d'échauffement quand on ne sait pas trop...

Lorsque l'on décide de se fixer un objectif, il est essentiel de bien s'y préparer. Pour ce faire, on établit souvent un protocole, on...