Dans le monde du cyclisme, la stratégie de course joue un rôle aussi important que la condition physique des...

Objectif 90 km Temps semaine : 4 heures Sortie longue : 3 heures, 1 fois par semaine

Cette séance de circuit training est complète et efficace pour renforcer vos muscles et améliorer votre condition sur le vélo. Je vous...