top of page
Rechercher


VO2max... et alors ?
L'entraînement reste incontournable, et de toute façon, progresser nécessite de travailler des zones qui augmentent la...
4 min de lecture


Vas-y, crame-toi la tronche !
Rouler à basse intensité exige un contrôle mental certain. La patience et la discipline sont requises pour rester...
4 min de lecture


Ultra ouf, c'est à toi !
Entraînements tri-quotidiens : Pour les cyclistes les plus expérimentés, intégrer trois séances par jour peut être...
3 min de lecture


Hey, chauffe le moteur !
Ce qui vous est présenté ci-dessous est une base d'échauffement quand on ne sait pas trop...
2 min de lecture
bottom of page


